相棒が買ってきてくれたカロリーコントロールアイスのラムレーズン味。原材料にお豆腐も含んでます。80kcalは、柿のたね小袋の半分以下。

昨日届いたデカフェ(カフェインレスコーヒー)。楽天に出店してる焙煎工房レコルトさんで購入。

産前は控え目、産後は、生まれたコにもよりますが、今回、しばらくカフェイン絶ちの予定。カフェインとの関係は、科学的にははっきりとしてないようなのですが。なんとなーく、カフェインで興奮して、寝てくれないような気がして。(^_^;)

今日から、いつ生まれてもよいということで…。でも、予定日の午後がいい。

毎日、似たようなお食事をしているワタクシに、強い味方が増えました。ゆずの皮を乾燥させた香辛料です。近所の大型スーパーの京都物産フェアで購入。

家族には、鶏の唐揚げ・キャベツのせん切り・海草と温野菜の和え物・お味噌汁・ご飯。わたしは、お昼にパン屋さんのサンドイッチを食べたこともあって、別メニュー。早めにオールブランを食べ、家族と一緒の時間に、ところてん＋海草＋温野菜＋湯通しキャベ…

産科医から、もう大丈夫という話があったこともあり、今回から、安産灸。いつものように足浴しながら、経過の確認、検みゃく、お灸、鍼。同じ三陰交でも、赤ちゃんを持たすためと、安産できるようにするためでは、微妙に位置が違うのだそう。 帰りに出産に向…

がみを保育園に送った後、用足しを兼ね、3時間ほど歩き回ってみた。息切れしたりもするので、ゆっくりゆっくり。いい運動になったかどうかは疑問ですが、お安いマタニティパジャマを買え、満足。今週末か来週末には、新生児用品も揃え、入院準備を完了させま…

ここ数日、少し動くと、息苦しくなります。一ヶ月もの安静生活で、すっかり体力が落ちたのでしょうか。

今日は、ワタクシが送迎してみることに。久しぶりのママ連れの登園にゴキゲンのがみ。しっかし、遠いわぁ。うっかり、財布を持っていかず、ついでにお昼ご飯用の朝マックのベーグルを買い損ねてしまいました。歩くんだから、それくらい食べてもいいかなと思…

一週間経てば、正期産。今日から、保育園送迎も復活。予定日の午後、産気づいてストンて生まれますように。予定日は、小学校の振替休日・保育園の保育参観初日だから。と、身勝手に望んでたりして。そうそう、DHC薬用ボディライナー、使い始めました。ぬり心…

DHCの薬用ボディライナーとプチシリーズミニセット。初めて買ってみました。

早退してきた相棒と娘ふたり、家族揃って行ってきました。 胎児の発育も良好で、安静も解除、張り止め薬もナシに。少々お腹が張っても、臨月に入る来週からはどんどん歩いていいよ、体をお産の体制に持っていきましょうと。(^ ^) 推定体重が、低体重児になら…

昨日、外食でパスタ一皿とクッキー1枚をお昼にいただいたので、びびっていましたが、+0.2kgに留まりました。よかった〜。来週月曜日に検診だから、押さえていかないと！

実母が会いにきてくれました。1本でつながってる沿線だけど、かなり時間がかかるところに住んでいます。普段は、家族で車で顔を出すようにしているのですが、つわりやらインフルエンザやらで、すっかり間があいてしまっていました。GWに行かれるかどうか、要…

西松屋でセール品1着ゲット。もう少し待つとほかの長袖もセールになるかなー？ 赤ちゃん本舗はみな定価のまま。チラシによると、ホンポセールで1800円か1600円。ちなみに、某激安店で婦人モノLLサイズの普通の綿100％パジャマは1000円。西松屋を待てなかった…

できるだけ、シンプル＆安価な手型とりグッズを探しちう。赤ちゃん本舗で、発見。パイロットインキ製。3枚セットのハガキで、名前や生年月日を書き込んだり、写真を貼ったりするスペースあり。詳しくは、こちら。これでホンポ価格380円は、ありがたし。同店…

1日で予想以上に増えちゃった。(^_^;) やましいところも思い当たるところもあって、まー少々は仕方ないが、これはマズイ。とりあえず、昼食はオートミールにもどして、かきピーを封印しよう。

なんとなーく、母子手帳を見てみた。検診に行った週が微妙に違うから、比べやすいとこで、現在の週数(33週/妊娠9ヶ月)あたりでみてみると、 今回、 妊娠前+ 7.3kg がみのとき、 妊娠前+10.7kg うらんのとき、妊娠前+ 9.0kg まぁ、そーんなに違うわけでもない…

毎朝、5時半過ぎに目覚め、朝食を済ませ、子どもたちの支度を見守り＆送りだし、薬を飲み、張りと動悸で横になり、そのまま二度寝…。夜中の眠りが浅く、1時間半おきくらいに目覚めるせいか、横になれば、必ず眠ってしまう。気づくとお昼少し前。今週は、こん…

↑の中のパジャマ。前開き・長袖か七分袖・綿100％のもの。マタニティ用新品は、アカチャンホンポでも1着3000円くらいから。使用頻度から、もったいなくて買えません。半額処分を待ちつつ、Used2着で送料・手数料含めて1500円くらいのをネットオークションで…

超々有名本。マタニティブックと一緒に図書館で借りました。2児のハハから見ても、これさえあれば、百人力。このシリーズは、知識が得られるだけでなく、不安に感じたり、疑問を持ったりするしがちなことに暖かく応えてくれるところが魅力です。ハードカバー…

今日は、妊婦さん用の鍼とお灸のみで、今までで一番時間短く、打つ箇所も少なかった。右手と右足の2ヶ所に鍼、左右の足のお灸のみ。今回までは、赤ちゃんが子宮にいられるようにするための治療で、1ヵ月後の次回は、安産のためのものになるとのこと。鍼灸師…

保育園送迎などで1時間も歩くと、翌日もダメみたい。立ってると、下腹部にずっしり感や痛みがあって、家事もままならない。あと6週ちょっと、意地でも持たせないと。予定日のころって、去年はちょうど、流産で運動会も保育参観も行かれなくて、うらんにもが…

家事や子どもの世話ができる程度の安静、恵まれた状況なのはよくわかってる。でも、ふらっと外出できないって、ちょっとストレス。そろそろ出産準備品を揃える時期。育児休業に入ればお給料でないし、3人目だし、ほとんどはお古・リサイクルでいい。なのに、…

切迫早産で安静にしているうち、規則正しい生活が少しずつくずれてきた。先週の途中から、体調優先で、学童のお迎えをやめ、保育園送迎は相棒に任せ、ゴミ出しもうらんがやってくれている。それでも、お腹は張る。お腹が張ったら、横になる。横になると、眠…

食事制限な生活でちょっとストレスがたまり、2週ごとにごほうびの1品をいただくことにしました♪ 今回は、アイスやパンも買えるしと、シャトレーゼへ。わたしは、桜＆ババロアケーキというのを。うーん、春の味♪ シャトレーゼは、あちこちにあると思いますが…

体調と相談しながら、出産までにやらなくてはいけないことがたーーーくさんある。よいこ君(h4150)の「仕事」にでも入れてみるかなぁ。

行ってきました。突然病欠になってしまい、机もスゴイまま。来週産休に入ると、パートさんがきます。その前にと、荷物の片づけもしてきました。

3人目の8ヶ月にして、はじめてさらしを巻いたσ(^_^)。使用感など。 元々、妊婦帯を愛用。これは、お腹を支えV字型のサポートのついた腹巻。着用感がソフトで、苦しくなく、冷えを防ぐためにも、いつもしていました。 張りがちなときには、産前腹帯。面ファス…