昨日、外食でパスタ一皿とクッキー1枚をお昼にいただいたので、びびっていましたが、+0.2kgに留まりました。よかった〜。来週月曜日に検診だから、押さえていかないと！

まだまだ不調。1日数回つながるのを逃してしまったときは、こんなアホな手順で、今回は送信。タイムスタンプのない日記＝過去日記は、このようにしています。 じょるなだくん(Jornada720)のPWZで下書き → 赤外線通信でよいこ君(h4150)に送る → よいこ君とPC…