2015-02-12 眠いんです 雑感 ここのところ、とても眠いです。 以前、眠気に悩まされるようになった時、いろんな本を読んで、食事から炭水化物を減らしたら、ずいぶんとよくなりました。 その食事の取りかたを継続していますが、ここのところ、またまた眠気が・・・。 お年頃なんでしょうね。(^_^;) 地味に食事改善していくしかないかな。