体力が落ちてるorz

先月の風邪以来、体力が落ち、生活リズムが狂い、へろへろでだらだらです。朝、いったん6時に起床しても、家族が出かけた後、8時過ぎに二度寝に入ってしまいます。それでも、家族のリズムに合わせて、なんとかやっていてのですが、夜中のPC作業(動画編集)で、ダメ押ししてしまったようです。(^_^;)　おまけに、暑さで食欲不振。肉を食べないんだし、夏ばて対策食材も探さないと…。
ダメだよ〜。このままじゃ、夏休み、がんばれないよ〜。＞自分