毎年連休明けの恒例行事。7時までに自分で起きられたかとか、お手伝いをいたかとかを、1週間記録します。この中のチェック項目に便通がありまして。夜寝る時間になってもでなかったじゃすが、イライラして大騒ぎ。(^^;) ツボ押しや体操やマッサージもしまし…