落ちてるのよね〜。意識して体を動かさないと、ますます、萎える(怖)。来月の目標。アフタービクスとフィットネス、毎週1回ずつ。 できれば、DVD付きのヨガの本を買って、よいこ君(h4150)に落として、毎晩やれるといいんだけど…。本選びが難しいなぁ。本だけ…

気候の変化についていけないのかな〜。おハナ、ずる〜ん。機嫌もナナメで、他の家族がいないときは、なんか、ずーーっと抱っこしてるか、添い寝してる気が…。家事は、朝、がみがいる間に洗濯、午後うらんが帰宅したらお掃除、夕方お迎えがすんでから夕飯の支…

うらん、10月に習い始めたヒップホップ、今日が最後の回。鏡ではなく、付き添いの保護者の方に向かって、全員で踊ってくれました。親しみやすい先生でした。前後の準備運動も、ボールやフラフープ使っていて、楽しんでいました。、次のコースも続けます。次…

せっちーは重装備できるように準備万端のくせに、自分軽装で出かけて、ぶえっくしょ〜ん。寒くて凍えて帰ってきました。体が暖まったところで、羽毛布団を出しました。すごーい、あったかくて、汗かくくらいだわ。