いやー、体ってのは正直ですわねぇ。お菓子を控え、運動量を増やすと、じわじわ体重が減ります。 あまり厳しくすると続かないので、一応、一日の上限を、アイスはミニサイズ一個、チョコは三個(かけら)、手作りのトマトかんや野菜ジュースかんは三個(一個100…

朝、学童保育室へ通ううらんにお弁当を作り、うらん・がみ・せっちゃんと4人で保育園へ。がみを預け、自宅へ戻り、お弁当とかばんとタオルケットを持って、今度は学童保育室へ。明日からは、うらんは一人で登室してもらいます。 普段とあまり変わりませんが…