胃炎の治しかた?

薬を飲みきって、「痛いような」状態だしと、とりあえず、再受診はしないでいる。病院行くと、お金かかるし、普段行かない&評判いまひとつな病院に行ったせいもあるし。月湖さんに教えてもらった、ヨーグルトの値段を見て後ずさり、ご飯や煮物中心の食生活をしてみている。おやつも少しずつ食べて、様子見。アイスやカフェオレや冷たい飲み物は、まだまだ我慢。体を冷やさないよう、服もあったかめで。
体重が少しずつ戻ってきてて、お菓子食べないのに増えるったぁどういうことでぃと思っているのはヒミツ。(←ただの運動不足でした)
さて、ホントの治しかたって、どうなんだろう?